Power Nap
Power Nap: Die perfekte Energiequelle für Zwischendurch Ein Power Nap ist eine kurze Schlafphase, die oft zwischen 10 und 30 Minuten dauert und darauf abzielt, die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im Gegensatz zu einem längeren Mittagsschlaf verhindert der weiterlesen…